철봉운동 썸네일형 리스트형 맨몸운동, street workout 맨몸운동을 시작 했다.항산 남들처럼 헬스를 하면 한두번 나가고 결국 한달뒤에 그만두고 하길 반복하면서 많이 못하게 된다.이핑계 저핑계 대면서 꾸준히 하지 못하는경우가 다반사며 한번도 소기의 성과를 달성한 적이 없다.뭐랄까 한달 힘들게 해서 4~5kg을 감량하긴 했으나 업무에 치이고 애랑 놀아주다보니 시간도 없고 하다보니 결국 이핑계 저핑계 대면서 또 운동을 안하게 되었다. 이래저래 요즘 기본적인 맨몸운동만으로도 충분히 몸을 만들수 있지 않을까 싶은 생각이 들어서 서두에 말했듯이 맨몸운동을 시작했다.이것저것 검색을 해보니 맨몸운동의 한계에 대해서 지적하는 사람들이 많다.흠... 처음에는 혹하면서 그래그래 벌크업하려면 웨이트가 좋지 음 그렇지... 하는 마음으로 보다가 이런생각이 들었다...'어차피 웨이트 .. 더보기 이전 1 다음
