workout 썸네일형 리스트형 국민 생활 체육... 철봉이 없다.. 평행봉도 없다... 언젠가 부터 철봉과 평행봉 찾기가 어렵다. 일본에 갈날이 이제 약 3주 남았다. 이래 저래 연말 회식이 많은데다가 일본까지 가려니 집에서 안정적으로 있는 시간이 별로 없다.그런 핑계로 운동을 안한지 꽤 되었는데, 몸이 영 찌뿌둥하고 살도 쪄서 좀 거시기 하다.아이랑 놀아줄 시간도 얼마 없기에 굳이 헬스장을 찾아가서 운동할 시간도 없고, 돈도 아깝고 해서 맨몸운동을 할까 했다.그런 맘이 들어서 한평운동장에서 풀업밴드도 구매했는데... 낭패다... 철봉 할곳이 없다... 그렇다... 철봉 할 곳이 정말 없다. 약 10년전?? 아니 15년 전만 해도 널리고 널린게 철봉이었고 평행봉이었는데... 이젠 중고등학교나 가야 볼수 있는 기구가 되었다.놀이터를 가면 흙이 없는 것처럼 이상한 운동기구만 잔뜩 늘어났지만.... 더보기 맨몸운동, street workout 맨몸운동을 시작 했다.항산 남들처럼 헬스를 하면 한두번 나가고 결국 한달뒤에 그만두고 하길 반복하면서 많이 못하게 된다.이핑계 저핑계 대면서 꾸준히 하지 못하는경우가 다반사며 한번도 소기의 성과를 달성한 적이 없다.뭐랄까 한달 힘들게 해서 4~5kg을 감량하긴 했으나 업무에 치이고 애랑 놀아주다보니 시간도 없고 하다보니 결국 이핑계 저핑계 대면서 또 운동을 안하게 되었다. 이래저래 요즘 기본적인 맨몸운동만으로도 충분히 몸을 만들수 있지 않을까 싶은 생각이 들어서 서두에 말했듯이 맨몸운동을 시작했다.이것저것 검색을 해보니 맨몸운동의 한계에 대해서 지적하는 사람들이 많다.흠... 처음에는 혹하면서 그래그래 벌크업하려면 웨이트가 좋지 음 그렇지... 하는 마음으로 보다가 이런생각이 들었다...'어차피 웨이트 .. 더보기 이전 1 다음
